【HSP/HSC講座】のご案内

「些細な事に傷つきすぐに落ち込んでしまう・・私ってどうしてこうなんだろう」「うちの子は学校に行くとストレスがたまって辛そうで心配。私はどう接したらいいの?」と悩んでいませんか?

私もHSPでありHSCの子を育てたのでその気持ち、よくわかります。でも、漠然と悩むのはもうやめましょう。

この講座でHSP/HSCを正しく理解し、敏感な自分とうまくつきあう方法を学べば不安やストレスが減り、敏感な自分を大切にできるようになります。HSCのお子さんを効果的なサポート方法もわかります。やるべきことがハッキリすると毎日明るい気持ちで頑張れますよ。

HSP/HSCは生まれつきの個性です。個性には必ずプラスとマイナスの面があります。HSC/HSPはリスクに敏感なため、不安になりやすく悩みがちです。それに人や環境に影響され、感情に圧倒されやすいのでダメージを受けやすいのも事実です。そのため「敏感なのは生きづらくて嫌」と感じている人もいるでしょう。でも敏感な分だけ素晴らしい才能をもっているのです。それは共感力、洞察力、注意力、直観力、平和的な感覚、思慮深さ、創造性です。

大切なのは”プラスを活かしマイナスをフォローすること”です。

幸せに生きている人は自分のプラス面を活かしながらマイナス面ともうまくつきあっています。つまり「敏感でもプラス面に目を向けマイナス面をケアできれば幸せに生きられる」ということです。

この講座ではHSP/HSCの特徴と個性を正しく理解しながら、自分やお子さんの持つ才能や素晴らしい力に気付くことができます。そしてHSP/HSC独特の不安や悩みが生れる仕組みを学びそれを手放す方法を学びます。

マンツーマンレッスンなので、学びながら悩みを解決していけます。ストレス、孤独感、不安感が減り、HSPであることに自信がもてると、今まで悩んでいたのが噓のように楽になり毎日が充実しますよ。

<学べる事>HSP/HSCの概念(HSPの遺伝的特徴・HSPの神経システム・生きづらさが生れる仕組み・敏感な自分やお子さん、パートナーの心身をケアする方法

<内容>第1回 HSPの特徴・個性とうまくつきあう方法  第2回  HSPが避けて通れない愛着問題とは?  第2回 疲れても凹んでもすぐに回復できる方法を知ろう 各60分*3回