【セルフヒプノ講座】

「前向きになりたいのにクヨクヨし落ち込んでしまう」「イライラしたくないのに子どもに怒鳴ってしまう」「人の目が気になり自然にふるまえない」「勉強やダイエット、努力しているのに結果がでない」

こんな時、専門家に相談しなくても自分で自分の心を前向きにし目標を達成できると嬉しいですよね?実はセルフヒプノ講座ではその方法を学ぶことができます。

前向きで明るく目標を達成する人は自分で自分によい暗示をかけるのが得意です。「きっとできる」「大丈夫」と心のなかで自分を励ましています。それはなぜでしょうか?

人はネガティブな事に反応しやすい生き物ですが、人間の脳は意識したイメージに合う情報を集める習性があり、意識したことが現実になるからです。

そこでこの講座では、自分の気持ちを落ち着け、理想の状態や目標を達成するための自己暗示法を学びます。

一度身に着けてしまえば一生使える価値の高いスキルです。マンツーマンで相談しながら学べます。今実際に悩んでいる事を解決し目標を叶えるためのアファーメーションを一緒に創ります。望みを次々叶えて人生を充実させていきましょう。

<できるようになること>

願望を叶えるために必要な「意識と無意識のしくみ」を知って実生活に役立てることができます。目的や悩みにあった効果的なアファーメーションが自分で創れるようになります。心を整える瞑想方法がわかります。

<内容>第1回 無意識と意識のしくみ   第2回 なぜ瞑想が効くのか?   第3回 自己暗示法  自分に合った瞑想を創ってみよう 各90分*3回 ご自分で創られた暗示文を録音しスマホ音声にしてプレゼントしています!

<こんな方におススメ>心配性の自分を変えたい方・不安で眠れない日が多い方・誰かに頼らずに自分の心を整えたい方・普通のアファーメーションでは効かない方 ・叶えたい願望や達成したい目標がある方・人の心理に興味がある方・頭ではわかっているのに変えられない方・自分の好きな時に心身をリラックスさせる方法を知りたい方